1、正確的洗頭：不要過勤洗頭，每周2-3次，洗頭時不要用指甲抓撓頭皮，因為頭皮比較脆弱，很容易劃破,劃破之后就可能會感染各種細菌。
2、保護好頭髮：不要經常性的燙髮染髮，因為它對頭皮會有一定的損害，過度的燙染髮會增加脫髮髮生的概率。
3、減壓方松：精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致脫髮，所以一定要注意自己的情緒健康，經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。
4、合理安排飲食：日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，還要忌食辛辣油膩類的食物，它們會刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫髮。
5、戒煙戒酒：吸煙會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭髮的正常生長，所以最好不要抽煙。另外喝酒時會使頭皮髮熱和產生濕氣，從而會引髮脫髮，在日常生活中最好不要過量飲酒。
治療脫髮哪里做比較好?治療脫髮一般分為兩種，一種是藥物治療，一種是植髮手術。
藥物治療：只適用于脫髮初期，頭髮開始脫落的時候，可以使用外噴的米諾地爾和內服的非那雄胺片來治療，在使用這兩種藥物的時候，一定要根據醫生的建議來使用，以免出現后遺癥。
植髮手術：是從根解決脫髮問題的，就是從頭部后枕部位提取健康的毛囊移植到脫髮部位，來解決脫髮問題的，種植后的頭髮跟正常的頭髮一樣，是可以正常生長的，效果是伴隨終生不會再掉落的。因此，如果您脫髮不是太嚴重，后枕部位髮源充足，一定要及早做植髮，別到最后，等后枕部位髮源不足了才想到改善，那就太晚了。
雍禾植髮官方網址：https://www.zhifa.hk/zt/registration/
Facebook：https://www.facebook.com/1999Yonghe/
WhatsApp：https://bit.ly/2WzlfMv
電話查詢預約：852-9561 0196
地址：深圳市福田區梅東三路深新大廈1-2層
