官兵同仁在繁忙的部隊生活中，常因工作壓力過大，又缺乏正確紓壓的管道與方法，導致憂鬱症及心理疾病肇生，可藉由寓教於樂的心輔方式，有效協助官兵遭遇問題時，用「轉念」的方式與正面的態度，尋找最佳解決辦法，使大家瞭解心輔溝通管道，能夠正確且適時的舒緩身心壓力。
針對國軍人員心理衛生輔導進行宣教時，可透過「信仰」、「運動」、「同伴」、「轉移注意力」及「改觀」等安心5寶，教導官兵如何將壓力向外釋放，亦可藉簡易紓壓按摩放鬆，進而紓解心理壓力。
各級幹部應注重自身品格涵養，並懂得自我調適與壓力抒發，方能成官兵的倚靠；身為基層幹部，務須做好知官識兵工作，主動發掘單位維安徵候，並竭誠為所屬解決生活與心理困境。另為促進部隊士氣與戰力，應與單位主官密切溝通配合，可運用巧思辦理各項活動，以期凝聚官兵向心，進而發揮政戰的價值與效能。