本書精心整理出最多人公認有效的精力管理技巧，搭配極具共鳴的舉例說明，
　　讓你循序漸進奪回被分散的精力、建立自信、找到生活重心，實現目標，過理想人生。
　　透過書中介紹的33個實用技巧，你將學會：
　　○ 正確取捨：有選擇的努力，才不會越忙越窮。
　　○ 強化優勢：在擅長的領域全力以赴，你的光芒才會被看到。
　　○ 設定目標：擁有明確的目標，才能減少無謂的消耗。
　　○ 精準聚焦：簡化生活、拒絕雜訊，才有精力做最重要的事。
　　○ 效率行動：合理安排優先順序，才能甩掉各種理由，即刻行動。