現在很多人都會掉髮，有的人掉髮實際上只是斷了一半，並沒有完全的脫落，這種現象就是斷髮了，有些人斷髮是很厲害的，那麼頭髮老是斷是什麼原因？

像斷髮的情況可能大部分人都有經歷過，如果是偶爾的出現幾次那還算正常，但若在一段時間內，經常出現斷髮，那麼說明你的頭髮或身體出現了問題。

頭髮容易斷，主要分為兩點原因：
一、護理習慣
頭髮毛鱗片損傷嚴重，頭髮的實際直徑的縮小，堅韌度降低，那肯定是容易斷開的。如果平時不注意護理頭髮，頭髮經常被拉扯，產生彈性形變，也會變得容易斷裂。

另外頻繁燙染頭髮、過度摩擦、紮很緊的辮子、風吹日曬等情況都會導致頭髮失去水分，變得乾枯易斷。

二、身體問題
蛋白質缺乏者會影響角質蛋白的合成和品質，人體的激素和一些遺傳特性也會抑制毛囊細胞的生髮能力。

頭髮易斷的問題要怎麼解決？
首先要補充頭髮所需的營養元素，如微量元素、蛋白質、維生素等對改善髮質髮量有著關鍵的作用。

其次，最好選擇溫和的弱酸性洗髮水進行日常護理。同時也要注意洗髮的頻率不能過多，尤其是頭髮細軟稀少的話更是如此。

洗完頭髮以後，儘量選擇用毛巾擦幹或者自然晾乾，如果必須使用吹風機，可以考慮用毛巾包住頭髮後再吹，以減少熱風對頭髮的直接損害，同時應當控制好溫度，儘量減少使用時間。

最後還要注意，紮馬尾的時候儘量不要紮得過緊，同時要減少燙染，為頭髮做好防曬，外出時，若暴露於陽光下的時間較長，應該通過遮陽傘或者防曬帽等防護裝備對頭髮進行保護。

頭髮易斷一般是護髮和營養方面的問題，通過調理是可以逐漸恢復的，如果頭髮整根脫落，那樣的話原因就複雜了很多，也更不容易解決。


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