健康的頭皮,應該具備4個標準,分別是無肉眼可見的頭皮屑、頭皮放鬆不緊繃、無瘙癢感,能長時間保持清爽狀態。養護頭皮,可以從日常做起,這裏簡單介紹下頭皮問題養護清單。
1、頭皮油膩怎麼解決
部分人頭皮油脂分泌過旺,油脂物質佈滿髮絲根部和整個頭皮,即使剛洗過頭,頭皮在一天內就變得很油膩,油脂阻塞毛孔,滋生有害菌。
建議少吃油膩、辛辣食物,多吃水果。保持充足的睡眠,可在醫生的建議下使用清潔度較強的洗護品清洗頭皮或者使用藥物。
2、頭皮發癢怎麼解決
頭皮發癢會忍不住用手抓撓,主要因為真菌引起的,而且抓撓會引發頭皮進一步損傷,讓頭皮破損或讓頭皮屑脫落。
建議保持心情愉快,不要有過大的精神壓力,少用美髮定型的產品。若是使用美髮產品,要清洗乾淨,洗頭時不要用指甲撓頭,用手指打圈清洗。
3、脫髮怎麼辦
如果本身皮屑油脂過多,阻塞毛囊,形成脫髮。頭皮油膩逐漸自頭頂部脫髮,達到額部,最後整個頭皮。
建議戒煙忌酒,不要有過大精神壓力。有脫髮症狀,可以先去做個毛囊檢測,找到脫髮原因,及時干預。
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頭皮日常怎麼養護?頭皮問題養護清單!
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