程序員為什麼總是頭髮稀疏？ (台北新聞網-大台灣新聞網)

大家都知道程式員是個壓力比較大的工作，很多人都會有頭髮稀疏，甚至是脫頂的情況，那麼這是為什麼呢？為什麼程式員更容易脫髮呢？

這是因為很多程式員需要經常熬夜加班，作息大多不規律。飲食方面，更是經常夜宵外賣，長時間面對電腦，還缺乏運動，熟不知這些不良的生活習慣都會引發脫髮，如果你不想變禿，就要調整這些不良的生活方式，然後在日常飲食方面要少吃油炸食品、辛辣等刺激性食物，多吃富含蛋白質高、維生素含量豐富、粗纖維食品、雜糧、維生素A食物等。

其實，無論是哪個行業都會有脫髮的人群，只要出現脫髮情況，就要注意緩解情緒緊張，調整生活狀態，及早進行干預。

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