頭髮容易斷裂，是因為髮質不好嗎？ (台北新聞網-大台灣新聞網)

髮質不好一直是大家都想改變的，看著自己品質不太好的頭髮，就好像營養不良似的，還特別容易斷裂，這究竟是為什麼呢？我們一起來看一下吧。
其實，頭髮容易斷裂歸根結底還是因為髮質欠佳，可以從這幾個方面改善：

營養不充足引起的頭髮斷裂，如果是這種情況的話，平時可以多吃一些豆製品和乳製品來補充營養，但是要注意不要挑食，還可以適當的吃一些富含黑色素的食物，比如黑芝麻，黑米。

另一種常見的情況就是頭髮缺乏營養導致的，尤其是經常燙染髮的人這個問題會更突出，這時候就要做好對頭髮的外在保護和養護了。

不管你是因為哪種情況引起的頭髮斷裂，都要科學對待，學會養髮護髮，千萬不要聽信所謂的偏方就盲目選擇。

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