胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有大量的維生素A可促進皮脂形成，可對頭皮健康起到自然調節的作用。
牡蠣
牡蠣中富含微量元素，有助於頭髮生長。
維生素B
壓力過大，人體免疫系統會錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落，這個時候已經不是乾枯這麼簡單了。所以多吃點富含維生素B食物。
魚油和維他命B12，可以幫助皮膚和頭髮保持健康。再將膠囊的魚油挑破，抹在頭髮的髮梢上，可以防止頭髮分叉。
髮質問題看起來小，但是影響比較大。而且改善起來也比較緩慢。所以毛髮問題我們要足夠重視，積極調整，越早調理越好，以免錯過最佳的改善時機。
雍禾醫療（2279.HK）港股主板上市植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。
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