飲食作息要調整，這些是頭髮生長的良好環境。
如果是脂溢性脫髮，那一定要注意保持頭皮幹爽潔淨，不要讓頭皮經常處於油膩的狀態，這樣會弱化毛囊功能，出現頭髮細軟、脫落的情況。
頭髮抗衰要做好，特別是紫外線照射，這對頭皮有直接性的損傷，髮際線上移、髮縫越來越寬就是比較典型的，烈日陽光下，可以戴帽子打傘。
洗完頭髮時，不要大力拉扯頭髮，更不要濕髮入睡，這樣會讓頭髮和枕頭形成摩擦，也會導致脫髮。
雍禾醫療（2279.HK）港股主板上市植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。
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