新書介紹-鬆綁你的完美主義 (台北新聞網-大台灣新聞網)

發稿日：2023/06/12 10:22:00 AM　個人簡介　|　修改新聞稿　|　
發稿人：陳品任　　回「新聞網」首頁　　　
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新書介紹-鬆綁你的完美主義

本書深入討論早期經驗是如何影響我們，並歸納出A、B、C三種人格的完美主義類型，包含【追求安全型】、【渴望認同型】、【自求我道型】，從不同的特質提供調適方法，讓你拉近「自我期待與自我評價」之間的差距，找回內心的踏實感。

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