根據台灣婦女產後恢復最害怕的5大問題

排名1. 產後陰道鬆弛導致做愛興致缺缺 42%
排名2. 哺乳退奶後胸部下垂又消風 28%
排名3. 痔瘡脫肛，上廁所不順甚至有出血狀況 16%
排名4. 鬆垮垮的肚皮無法恢復彈力及緊實 10%
排名5. 長期哺乳乳頭被吸的又長又黑 4%


根據統計婦女產後最害怕的5大問題，陰道鬆弛高居不下，準媽咪們擔心生完寶寶後陰道鬆了影響夫妻性致，導致床上掃興，性福問題無法解決怎麼辦？在生產前好幾個月總會在自然產與剖腹產之間猶豫，是不是剖腹產才不會讓陰道變鬆呢？


不願自然產的理由？聽聽孕媽咪這樣說

預產期快到了，孕媽咪LULU正在抉擇該自然產還是剖腹產。雖然醫師評估LULU的身體條件可以自然產，可是她內心卻很掙扎，覺得自然產好像會把陰道撐鬆，影響未來性生活，還聽過很多自然產媽咪因此產後憂鬱，LULU擔憂發生這樣的事，最後選了剖腹產，一昧的認為不經過陰道分娩，就能避免陰道鬆弛的問題，進而排除產後夫妻性生活的空洞感。

剖腹產後的LULU以為性生活無後顧之憂，可是卻還是發生了令她不得不承認的事實。為什麼選了剖腹產，陰道依然出現鬆弛的狀況呢？行房時老公總覺得像來到「空」的境地，一點「被抓住」的感覺都沒有，因此總是草草了事，使得雙方性生活不協調。LULU感到非常疑惑，為什麼會這樣呢？

相信很多準媽媽都有這樣的擔憂。其實，不管選哪一種生產方式，說絕對不會變鬆肯定是騙人的。


找回緊實彈力 性福不延誤

具整形外科專科和婦產科經驗的陳淑賢醫師表示，「剖腹產不影響陰道鬆弛」的說法其實是個誤解，妊娠過程本身就會對盆底組織產生影響，即使剖腹產也可能使產後盆底功能改變，而有陰道鬆弛等問題。陰道本身雖有一定的修復功能，但從懷孕時可能會因腹壓大、胎位低，進而影響到陰道的管徑，產生鬆弛的可能。

剖腹產不能百分百避免陰道鬆弛，而自然產也不像大家認為的一定會鬆。產後媽媽可以透過一些方法來加強陰道彈性的恢復，促進陰道緊實。陳淑賢醫師建議，不妨試試凱格爾運動，它能讓包覆陰道的骨盆底肌變得更緊實、陰道口的肌肉也會更有力量，愛愛的時候讓雙方都能感到緊實感！但有些人做凱格爾運動可能改變效果不大，若是如此，也可以尋求醫師協助，運用陰道緊實手術的方式，使陰道恢復產前的緊實與包覆感。

陳淑賢醫師表示，渾然天成的全層陰道緊縮手術有別於傳統只處理陰道口的做法，它是將陰道全層處理，由陰道口至子宮頸口，不僅恢復與增強陰道內的肌力和彈性，同時也可以把陰道口修整至未生產前一樣，並讓陰道外觀看起來美觀。


為自己而做！追求「性福」要先幸福

同樣身為女人，陳淑賢醫師更提醒每一位姊妹們，應該要知道「陰道緊實是為了自己，不是為了男人」。陰道鬆弛與否也不是影響夫妻關係的主因，夫妻之間應該有的是相互關愛和攜手一生的心意，若是能抓住「性福」當然也是通往「幸福」的關鍵之一喔！


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