做好壓力管理，面對人生挑戰
壓力在每個人的一生中是一定會出現，有可能來自於家人、朋友，或社會的壓力，以及學習新事物也會產生壓力，但當這些壓力降臨時，但當這些壓力降臨時珐，每個人的處理方式也會有所不同，有人選擇到舞廳跳舞、飆車，甚至到夜遊不良場所發洩自己的壓力，但同樣是紓解壓力，就會有人選擇喝一杯咖啡或是跟朋友聊聊天作為舒壓的方式，紓解完了繼續想著自己的初衷跟帶著大家的祝福邁向人生往後的挑戰，做好壓力管理真的很重要，如果選擇不好的方式紓解壓力，對人生也會有很多負面的影響，例如：傷害自己，這樣的紓解壓力方式也會讓自己的人生多了許多污點，也會讓自己對自己的人生越來越沒信心，因此，做好壓力管理是非常重要的人生必修課題。