臺北市政府體育局今(12/3)日於「永春活力館」舉辦「樂齡巡迴運動指導團暨線上數位運動課程成果展」，引領全國推出一系列線上數位運動課程，提供專屬長者、女性、親子、選手、外籍及一般成人等不同族群的線上運動課程，截至今年11月底，已製作逾百支線上運動教學影片，累積超過83萬觀看人次，帶動數位運動新趨勢！

柯文哲市長親臨現場，非常關心臺北市在後疫情時代推動數位化科技的成果，因為新冠肺炎疫情的出現，疫情期間很多民眾無法進行戶外運動，許多運動場所也被迫暫時關閉，根據美國運動醫學會(ACSM)研究指出，2021年運動產業趨勢中，排名第一為線上訓練，第二名為穿戴式裝置，因為數位運動模式使運動本身不再受時間及地點的限制，加上人們對於「運動提升免疫力」的概念逐漸強化，疫情影響反而使民眾運動的動機不減反增，意外引發運動熱潮。

體育局自105年起，已辦理第六年的「樂齡巡迴運動指導團」，深入里鄰社區及公園，在高齡運動圈中大受好評，因為受疫情影響，體育局開始推動線上運動課程，帶起一波居家健身抗疫的運動熱潮，今年疫情稍緩之際，更推出結合穿戴式裝置等科技運動課程，今年度已成功讓超過300名長者參與數位科技運動課程，課程內容針對不同類型的長輩設定不同模式，除即時回饋身體數據、校正學員錯誤姿勢，還能提供如動作準確率等的運動數據，將運動融合娛樂、休閒與科技，在遊戲中不知不覺的完成手眼協調、大腦反應、肌力與肌耐力等訓練，讓長輩欲罷不能！

柯市長出席活動表示，運動是最直接能與數位化科技結合的行業別，也能帶動整體運動產業發展，深具發展潛力，臺北市未來也將持續朝向數位化科技發展。此外，臺北市政府因應即將面對的「超高齡社會」，於去年底成立了「臺北高齡健康前瞻中心」，整合衛生局、社會局、教育局及體育局相關資源，並由臺北市立大學擔任執行單位，規劃A、B、C三種不同功能的樂齡運動據點，非常關心高齡健康前瞻中心發展的陳重文議員也一同出席活動，永春活力館定調為A級樂齡健康運動站，為臺北市第一座專屬高齡長者的運動空間，除了健身房、韻律教室外，更有水療池、蒸氣室、烤箱等設施，非常期待可以有更多高齡長者來這裡體驗。

體育局未來將持續尋找適合場域，打造別具特色的樂齡健康運動站，期許首都臺北成為一座共容、共好、共享的高齡友善運動城市。

臺北市政府體育局 線上運動課程專區：
https://sports.gov.taipei/Content_List.aspx?n=E1DEED2358B7E06B

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