面對遺傳性脫髮，要做到這幾點！ (台北新聞網-大台灣新聞網)

脫髮是現在比較常見的問題，但有一部分人的脫髮概率會更高一些，這部分人就是受遺傳性脫髮影響，面對遺傳性脫髮，大家也不要慌，及時預防和干預是關鍵。

遺傳性脫髮不一定就是父母脫髮，但是一定有家族史，一般就是脂溢性脫髮和雄激素脫髮，其實，無論是哪種遺傳性脫髮，我們都要做到這幾點：

及時干預：如果現在已經出現了脫髮情況，那就一定要到院尋求醫生的幫助，選擇適合自己的治脫方式，不要等到頭髮稀疏到一定程度再有所行動。

規律生活習慣：調整生活方式是緩解和預防脫髮的基本條件，平時我們可以早睡早起，減少熬夜情況，因為熬夜、精神緊張會加速頭皮油脂分泌，會加速脫髮發生。

注意飲食均衡：吃的食物樣式可以豐富些，注意補充些蛋白質、維生素、礦物質等元素，平時也要少吃些辛辣油膩高糖的食物。

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