面對遺傳性脫髮,要做到這幾點!
脫髮是現在比較常見的問題,但有一部分人的脫髮概率會更高一些,這部分人就是受遺傳性脫髮影響,面對遺傳性脫髮,大家也不要慌,及時預防和干預是關鍵。

遺傳性脫髮不一定就是父母脫髮,但是一定有家族史,一般就是脂溢性脫髮和雄激素脫髮,其實,無論是哪種遺傳性脫髮,我們都要做到這幾點:

及時干預:如果現在已經出現了脫髮情況,那就一定要到院尋求醫生的幫助,選擇適合自己的治脫方式,不要等到頭髮稀疏到一定程度再有所行動。

規律生活習慣:調整生活方式是緩解和預防脫髮的基本條件,平時我們可以早睡早起,減少熬夜情況,因為熬夜、精神緊張會加速頭皮油脂分泌,會加速脫髮發生。

注意飲食均衡:吃的食物樣式可以豐富些,注意補充些蛋白質、維生素、礦物質等元素,平時也要少吃些辛辣油膩高糖的食物。

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