頭皮油脂分泌旺盛，一般與熬夜、情緒不穩定、緊張焦慮、內分泌紊亂有關，另外，這部分人普遍更喜歡吃一些高糖、高油、高脂的食物，這些不良的習慣都容易引起頭皮出油量增加，進而引發脫髮。
所以，想要緩解頭皮油引起的脫髮，就要從生活作息和飲食習慣上進行著手，這是緩解的基礎，同時也可以補充些維生素B，洗髮水選擇一些清爽類的，如果同時還有脂溢性脫髮的問題，必要時，可通過植髮的方式來進行改善。
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