女性想要不脫髮，就要做到這幾點！ (台北新聞網-大台灣新聞網)

脫髮一直都是令女性頭疼的事情，看著大把掉落的頭髮，不少女性朋友心中都犯了難，面對脫髮，無論用多少防脫洗髮水，都阻擋不了頭髮脫落的腳步，其實，女性脫髮要做到這幾點：

1、日常生活中，要減少對頭髮的你損傷，洗髮時，選擇一些溫和的洗髮產品，水溫控制在40度左右。洗頭過程中，無論頭皮有多癢，都不能用指甲直接抓撓，用指腹揉搓頭皮一會，把油脂污垢清洗乾淨即可。

2、減少燙髮染髮次數，經常性的燙染髮會加重頭髮脫落。

3、搭建健康的飲食結構，注意影響膳食纖維的攝入，不可偏食、飲食不可單調，含蛋白質、維生素、微量元素的食物要多吃，肥膩辛辣的食物也要減少攝入，這些食物會加重頭皮出油，時間久了也會形成脫落。

4、高糖高油高脂肪類的食物要少吃，同時不要熬夜，作息規律。

雍禾醫療（2279.HK）港股主板上市植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。

#專業植髮找雍禾❤️

聯繫我們❤️

💻 臉書：https://www.facebook.com/yhzf2021

💻 官方網站：http://www.zhifa.hk/

️🔊聯繫電話：19925224894

💻 微信：sl1952060013

按此進入「新聞快訊區」,快速掌握即時情報!