脫髮的出現與多方面有關，其中比較常見的是精神壓力、不良生活習慣、不合理飲食、遺傳因素、季節影響和內分泌失衡等。這些因素可能會加速脫髮。
舉例來說，現在很多年輕人都有熬夜、加班、高壓工作的情況，長期處於緊張狀態下，心情無法得到緩解，可能會暫時性脫髮。如果再加上追劇和大量攝入垃圾食品，脫髮的風險將更大。
此外，遺傳因素也是造成脫髮的原因之一。還有一些疾病，例如內分泌失調等，也會導致脫髮。實際上，養成健康的生活方式是預防脫髮的基本條件。
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