隨著冷氣團來襲，迅速變化的氣候，很多人一不小心，感冒就找上門。不管你是早晚溫差大，衣服穿得不夠多、還是頭髮沒吹乾就出門，這些都可能讓抵抗力下降，讓病毒有機可乘。

以醫學理論而言，人體免疫系統的首要任務是抵抗病毒入侵。免疫系統能辨識、記憶、對抗、消滅引發疾病的不正常細胞或感染源。當免疫力發揮正常功能，身體可免於許多疾病威脅，若免疫力差，許多疾病易上身。

而現代人繁雜事務過多，事事要求速成，飲食、運動、作息經常違背自然運轉，像是長期睡眠不足、壓力過大等等，都可能逐漸造成免疫力失衡，抵抗疾病能力變弱，讓感冒容易找上你、甚至是反覆感冒影響生活品質。

ILIB靜脈雷射提升免疫力 找回健康活力
有什麼方式可以提升免疫力呢？為什麼有些人就是很少感冒呢？除了先天體質條件外，後天的保養也很重要，國內外不少政商名流都是透過靜脈雷射養生，靜脈雷射又稱淨血雷射，是將波長632.8nm 的低能量氦氖雷射紅光進入人體血液照射，對血球細胞粒線體進行光化學作用，血液在經過低能量生化雷射照射後，可以達到活化細胞，並且將受到損傷的細胞修復及產生保護膜，使身體不會受自由基和中分子物質的毒害，進而達到增加免疫力、改善過敏、幫助排毒、新陳代謝等多種功效。

臨床上進一步研發指出，抵抗力或免疫力不佳，有失眠困擾、睡眠障礙、經痛；罹患糖尿病、高血壓、痛風、高血脂等，三酸甘油脂指數異常等患者，藉由低能量的生化雷射作用，都能獲得一定程度的改善。

五大族群養生就靠靜脈雷射 (ILIB)
1. 感冒族：免疫力不好，常感冒或感冒不容易好的人。
2. 失眠族：睡眠障礙困擾，自律神經失調，情緒障礙又不希望長期服藥的人。
3. 慢性病族：高血脂、高尿酸〈痛風〉、糖尿病和三酸甘油脂異常等慢性病患者，希望能減少服藥減輕症狀者。
4. 抗老族：想擁有青春活力，抗衰老者。
5. 經痛族：女性經痛者，可透過靜脈雷射舒緩疼痛。
 
愛健康診所提醒大家，均衡的飲食、適量攝取與免疫相關的營養素，例如蛋白質、維他命A、B群、C、E、鋅、鐵、W-3脂肪酸等營養素以及補充足夠水份，都能幫助提升免疫力，避免疾病找上門，維持健康生活品質。

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資料參考www.inhealth.com.tw