喜歡看NBA或多項體育節目的人都知道，在運動賽事進行中的「暫停」是非常重要的時刻，即使只有短短30秒或幾分鐘，卻可讓球員們歇口氣、喝口水，充一下電，聽從教練指示再上場拚鬥的「扭轉關鍵」；可能放鬆了球員太緊繃或快引爆衝突的情緒，或是澆熄一下對方熱得發燙的攻勢，或是交代決戰關鍵戰術，交給誰去執行最後一擊、如何出手的明確指示，總之，小小的暫停有大大的智慧，扭轉原本可能衝太快的混沌，喊個「暫停」，冷靜釐清一下再出發。
「暫停」並非停滯不前，而是更清楚方向的前行；「暫停」也需要點亮一盞燈的人，給個啟迪，給個提醒；「暫停」更是重新檢視生活步調節奏的緩衝，有著儒學「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得」的智慧層次，知止後的氣定神閒，從容向前，才是幸福的再出發。