『憂鬱症』現在社會上許多人都患有的心理疾病，在上個世紀人們對於這樣的疾病並不了解，甚至覺得只是在鬧脾氣而已，醫學發達的年代，許多精神上的疾病，我們可以了解病情的原因還有病徵，不再是用愚昧古老八股的想法去面對患有憂鬱症的病人，他們在發病時可以快速的認知自己的病情，進而面對生病的事實。 
想要對憂鬱症有更多正確認識，以及當身邊有人患病時，如何幫助他，目前社會上其實有許多資源可運用，包括各種報導、書籍、講座等，此外，企業或主管個人也可求助像張老師、生命線等心理協談團體，或各縣市的心理衛生中心，有專業人員能協助指導怎麼面對問題。
以前的社會是不會有這樣的觀念，患者生病後，往往不知道該怎麼解決，身邊的人會說：想開一點就好，但這並不能幫助患者，只會加速病情的嚴重，到最後會被憂鬱的情緒淹沒做出遺憾的事情。幸好現在的醫學進步，政府、學校、部隊都在加強這一部分的觀念，讓患者可以安心的就醫接受治療，慢慢的治癒。
任何疾病均是預防勝於治療。應選擇正視、了解的方式去面對這場藍色風暴，在事業衝刺的同時，也不忘關注自己的心靈。當你有憂鬱傾向時，不避諱求醫，若不小心感染這場心靈感冒時，也能讓自己及早康復。