你我都有可能就會成為抑鬱症患者。 抑鬱症的症狀是以心境低落為主要特徵,例如感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬;自我評價過低,往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感;對任何事物都毫無興趣。 其實抑鬱症患者,最害怕就是身邊的朋友都覺得他還挺正常的,但當他一個人在房間裡的時候,他其實非常痛苦,所以我們不應該總是忽略掉他們在生活上的存在,我們需要多去關心他們。 在歌手華晨宇的歌曲「好想愛這個世界啊!」歌詞提到:「想過離開,當陽光敗給陰霾,沒想到你會拚命為我撥開。」有時候可能連抑鬱症患者都不會發現自己有抑鬱症,這時侯就需要親人或朋友觀察與發掘了。 誰都會有人生的挫折,如何跨過挫折,是讓這個挫折變成養份讓自己成長或是讓挫折打敗自己變成抑鬱症,「親友」其實佔了一部分,你我都有可能成為抑鬱症患者,或是你我都有可能拯救抑鬱症患者。
|