腦科學專家說,
容易生氣不是你的問題──是「大腦」的問題。
不要再認為是自己的情緒控管不好!
從腦科學入手,一層一層拆解「憤怒」的成分,
讓自己不再被煩躁、壓力、怨恨、緊張的情緒影響,
與易怒的自己、不知所措的自己和解。
新書介紹-腦科學專家教你 管理憤怒的技術
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