疲勞駕駛一直是交通事故肇事主因的前幾名。許多人老是睡眠不足，上班、上課時精神不好，猛打呵欠，研究顯示，每晚的睡眠時間少於7小時，發生車禍的機率會提高；而睡眠時間少於4小時，車禍的風險十倍最高。
　 為了行車安全，駕駛人應多加注意自己的身體狀況，一旦發現有以下狀況：視線模糊、常漏看或錯看資訊、不自覺頻頻點頭、哈欠連連、反應遲鈍、判斷遲緩、注意力無法集中......等，表示您的身體已經疲勞，不適合繼續長途駕駛。
找個非路肩的安全地方休息、喝兩杯咖啡或高咖啡因飲料、小睡 15-20 分鐘，其中休息睡覺時間最好不超過 30 分鐘，以避免太長的睡眠引起惰性，而不易恢復精神。不過最好還是每開車每兩個小時休息 15 分鐘。
疲勞駕駛是隱形殺手，「休息多一點，事故少一則」，祝福每個人行車平安。