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發稿日:2020/8/6 下午 10:21:00
發稿人:二基大 | 修改新聞稿
壓力刺激成長
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許多時候,壓力源自不熟練。第一次執行一件任務時往往緊張甚至失常,但也從中記住改善的關鍵。這種使人求進步但也可能導致失常或崩潰,是種雙面刃。就如藥品一樣,適當劑量是要,過量就是毒。 
  從經驗中找到更好的學習或工作方式來強化抗壓性,盡量防止壓力拖累表現。在能舒適靜心休息時,不妨趁這時思考回想看看如何改善現況,就是壓力這份藥發揮作用的關鍵。  



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