為了使學生養成良好用眼習慣，並改善長時間過度用眼情形，新竹縣政府教育局特別訂定「新竹縣國民中小學健康促進戶外活動 (大下課)實施計畫」，藉由各校彈性規劃多元下課活動，鼓勵全校學生利用課餘放鬆身心。新竹縣長楊文科表示，期望各校透過豐富有趣的各式戶外活動，培養學生良好運動、護眼習慣，在善用科技產品教學、學習之餘，不忘保持身心健康。

新竹縣政府教育局訂定「新竹縣國民中小學健康促進戶外活動 (大下課)實施計畫」除原本國小實施，這次也納入國中，本學期起實施，目的為增加學生活動機會，營造健康促進校園的氛圍。國小部分原本已實施中，每日至少一次20分鐘下課時間，達到100％教室淨空。國中則為每日至少一次10分鐘全校下課時間戶外活動，同為100％教室淨空，國中、小均不可與打掃活動合併實施。

教育局指出，因應國中課程安排緊湊，較難以比照國小調整延長下課時間，為使升學及休閒皆能並重，避免國中生因長時間讀書，而忽略過度用眼、影響視力保健，新竹縣亦將國中納入規劃對象，制定實施原則及相關方法讓學校有所依循，校方亦能結合校本特色，於課間彈性規劃動、靜態活動，期望透過中斷長時間用眼，提昇戶外活動刺激分泌多巴胺，讓國中生能強健體魄、調適課業緊張感。

教育局楊郡慈局長表示，教育局透過大數據分析看見學子們的需要，期勉學校盡情發揮規劃多元活動，讓學生隨時處在健康良好狀態，在重要時刻皆能充分展現實力。教育局及學校會陪伴家長們，一同守護學生的健康。

「新竹縣國民中小學健康促進戶外活動 (大下課)實施計畫」同時規劃彈性原則，不限時段彈性規劃，並可透過主題方式訂定，例如透過健身操、樂樂棒球、跑步、大隊接力等。新竹縣也自編「eye眼健康操-啾咪啾咪動一動」，鼓勵學生多加運動。

教育局指出，實施中的學校均根據各自特色，規劃不同內容，例如竹北市的光明國小，舉辦視力體驗活動、學年大跳繩比賽、下課好fun自行組隊比賽活動等，竹北市的東興國小也善用時間舉辦體能闖關活動。尖石鄉的新樂國小則辦理慢跑、自由規劃運動項目，由於該校傳統為學校帶領當屆畢業生爬大霸尖山作為尋根之旅，因此利用「健康促進戶外活動計畫」時間訓練學生體能，鍛鍊爬山所需的體力，無形中也培養學生護眼、運動的良好習慣。  
  
  撰稿人：新聞處 莊小姐 彙整 聯絡人：教育局體健科 張科長 聯絡電話：03-5518101 分機2860

 
 [另開新視窗][jpg]尖石鄉新樂國小的傳統為學校帶領當屆畢業生爬大霸尖山作為尋根之旅 
  
 [另開新視窗][jpg]竹北市的光明國小，舉辦視力體驗活動、學年大跳繩比賽、下課好fun自行組隊比賽活動等，增加學童戶外活動樂趣。 
  
 [另開新視窗][jpg]竹北市的光明國小，舉辦視力體驗活動、學年大跳繩比賽、下課好fun自行組隊比賽活動等，增加學童戶外活動樂趣。2 
  
 [另開新視窗][jpg]竹北市的東興國小善用時間舉辦體能闖關活動。 (2) 
  
 [另開新視窗][jpg]竹北市的東興國小善用時間舉辦體能闖關活動。