天氣炎熱補充水分不輕忽
空軍第二基地天氣中心於日前辦理自我健康管理宣導課程,由李士官長擔任授課教官。
鑑於近期天氣炎熱,造成多起熱衰竭等運動傷害的社會新聞,為避免類案發生,李士官長積極主動準備相關防治運動傷害的教材,逐一講解傳授各項防範技巧給與會官兵,並針對運動前中後的防範傷害事件的發生,並傳授簡易急救法發技巧及判斷急救步驟,讓與會官兵受益良多,李士官長再三強調,運動傷害有可能發生在你我的身上,我們不僅要具備相關急救知識外,更要隨時保持相關知識才能保護自已,在每日工作及運動前後,都要保持水分的補充,以防止熱衰竭及中暑現象,以確保你我運動安全。


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