根據醫學研究指出，擁有運動習慣的人，較不愛運動的人不易感到疲倦
，且情緒較穩定，做事變得積極、反應敏捷，並擁有足夠的體力與耐力接受挑戰。同時持續一段長時間、持續性運動所產生的「腦內啡」，也讓人具有愉快、放鬆的正面感受。
養成良好運動習慣，提升工作表現
避免法律糾紛，轉載本區文稿請先徵得原作者同意！
文章回應
目前尚無回應，成為第一個回應的人吧！
回應本篇文章！
（以下回應不會連結到FaceBook）（言責自負，請勿涉及人身攻擊，以免挨告！）
尚未 登入會員 ，無法回應！
