寒意漸濃天氣多變，而氣溫則是早晚溫差大，你我都要適時添加衣物，避免受到突發性的心血管疾病的發生機率。
心血管疾病好發年齡層已有年輕化的趨勢，這時除了要注意飲食習慣外，更加搭配運動，保持體能機能外，才能有效防止血管硬化等現象，由於近年飲食習慣的改變，心血管往往在不注意的狀況下有了硬化的現象，又加上溫差因素，進而導致突發性的狀況產生，所以你我不可不慎。