中秋節將屆，如果吃膩了傳統高糖、高油糕餅的月餅(熱量約500~600大卡/每100公克)，怕攝取過多油糖及熱量，造成身體負擔，本縣由各衛生所輔導業者製作「健康月餅」，以當地食材及低卡取向，運用健康概念製作有別於傳統的月餅(熱量約300大卡/每100公克左右)供為健康採購參考，分別是卓蘭鎮堅果翡翠金磚月、銅鑼鄉雜糧地瓜乳酪月餅、公館鄉綠豆沙肚臍餅、三義鄉貓貍酥餅。
衛生局提醒民眾，中秋節吃月餅，加上賞月烤肉活動，所攝取的熱量可能超出每人生活建議熱量，若再因運動不足，容易發胖(所謂肥胖即是BMI(身體質量指數)≧27)，故建議民眾配合健走活動，以消耗多攝取之食物熱量，因為健走不需花費任何經費，也較少運動傷害疑慮，隨時都可以執行，每日行走30分鐘，以60公斤的人而言，足以消耗165大卡的熱量。
民眾培養規律運動習慣，多從事身體活動而提升健康體能，可達到控制體重、減低罹患心血管疾病、糖尿病及癌症風險的發生，願大家品嚐美味的同時,能搭配健走或依個人喜好選擇適量的運動，享受健康的中秋節。
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