自律對我們來說就是自我約束,嚴守紀律,在對的時間做對的事情,嚴守自己的本分。
美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗,將一群小孩放置在同一個房間並放上糖果,告訴她們等工作人員回來再吃,然後用隱藏攝像頭觀察他們,發現只有少部分孩童克服了糖果的誘惑,以後工作人員跟蹤調查,發現吃糖果的孩子成人後在事業上大多都很成功,而吃了糖果的那部分很少有成就,並且失業率很高。