人的情緒裡，喜、怒、哀、樂，根據每天遇見的事而不斷轉換發生著，微笑，是大家最常示人的一種方式。
一日之計在於晨，一早起床享受美好的開始，不管遇見什麼事，微笑，永遠是生活的調和劑，微微一笑給人的感覺是柔和、是溫暖，也能帶給人正向的力量，生活不如意十之八九，嘆口氣休息一下，睡個好覺重新出發，又是嶄新的一天。
人生短短幾次春夏秋冬，開心與難過都是一天，選擇微笑的開始與結束一天，除了心情是好的之外，也能為他人帶來力量，進而療癒自己，使身心都獲得滿足。