2024/12/24  |  線上：10,285人  |  瀏覽數：2,147,483,648

LINE　　　

回「新聞網」首頁  |  上一則   |  下一則
發稿日：2020/10/05 10:38:00 PM
發稿人：蔡凡凡 | 修改新聞稿
身心健康，規律運動
您尚未登入會員！   新會員註冊
   帳號 密碼 
運動能增強體力，穩定自律神經，降低肌肉緊張度，紓解個體的壓力，幫助降低焦慮、憂鬱、怒氣與敵意，改善睡眠。心理學研究亦顯示，規律運動的人較積極樂觀，較具信心，且有較高的生活滿意度；除此，也具較高的抗壓性及調適力，罹患憂鬱症與焦慮症的機率自然較低。 
   



避免法律糾紛，轉載本區文稿請先徵得原作者同意！
LINE　　　   回首頁
回應本篇文章！(以下回應不會連結到FaceBook)
(言責自負,請勿涉及人身攻擊,以免挨告!)
作　者：尚未登入會員，無法回應！
標　題：
表　情：
內　容：
檔案1：
類別：(可存入分類相簿中!)
圖說1：
(圖片、圖說可留白)　
‧本站為言論自主平台，相關圖文上載皆設有追蹤機制，網友請謹慎發言，勿涉及人身攻擊！如面臨法律糾紛，本站有權提供發稿人、回應人資料予相關單位。　◎服務條款
‧Copyright ©Sherry  ‧
‧本站最佳顯示IE 5.5 以上版本 解析度 800 X 600以上‧