在享受放鬆活動之際，亦應做好自身防護措施，不要出於好奇、同儕誘惑或是不知道如何拒絕，而誤用非法藥物，才能享受健康美好的人生。也要注意自身安全，千萬不要濫用藥物。
假使遇到有心人士引誘吸毒，可使用「拒毒五招」加以拒絕，防止毒害上身。第一招「直接拒絕」，遇到朋友要兜售毒品、或是吆喝High一下毒，要立刻堅定的向朋友拒絕，表明不吸毒的決心；第二招「遠離現場」，立即找藉口離開現場；第三招「轉移話題」，邀請一同做別的事，化解情境，也順勢轉移話題；第四招「自我解嘲」，拿自己開玩笑，以幽默語氣緩和氣氛，並趁機轉移話題或離開現場；第五招「友誼勸說」，委婉勸告朋友不要使用毒品，以誠懇的態度表示你很重視彼此之間的友誼，但不希望為了友誼而做出自己不願意做的事情。
另提醒年輕朋友，前往娛樂場所或大型活動，盡量不要單獨前往，也不隨意接受已開封或他人送的飲料與食物，更不吃來路不明的食品或藥品，且小心自己隨身的飲料，提高警覺，避免在不知不覺中遭受毒害。
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