自我傷害防治是一個重要但相關因素廣泛的議題，我們很難清楚正確的指出發生
那些事情，就一定會造成自我傷害通常會造成這樣的結果往往也不只有單一原因事件，很可能是同一時期連續的事件造成，也可能是長期不斷的累積壓力而是否會做出自我傷害的決定更和每個人對於事件的解讀，以及是否知道解決困境的方法有關，所以在這樣的狀況下我們平日說的话就有可能決定一個人是否決定自我傷害的因素中扮演重要的角色，使這個人在狀況不佳時知道他並非孤單一人，情緒上能夠獲得支持與緩解當然我們並不需要因此自己壓力過大，因為沒有做到什麼而感到自負，人生中每個人會遇到的關卡有很多，讓我們一起多留點心，適時給予身旁親友關心與支持，將我自我傷害防治落實在身活中，就是我們所能夠做好的。