每一位成功的偉人，都有兩個共同點，那就是「堅持」跟「自律」。所謂「堅持」，就是在訂定目標後，無論遇到任何挫折與挑戰，絕不輕言放棄，努力達成自己的目標；而「自律」可以從小地方發覺，養成良好的生活習慣，例如每日早起運動的習慣，不僅不會讓自己賴床，也可以讓自己擁有健康的體態。其實，這兩者之間有密切的相連性，先確立目標後堅持執行，就會養成自律的習慣，我們常常因為小小地鬆懈，一點一滴的累積，進而演變成怠惰，最終變成離成功遙不可及，所以堅持及自律是非常重要的。