沒錯，「只有愛永遠不夠」，缺了什麼？缺了對人際互動規則的理解，也缺了對自動化思考威力的認識。如果我們不明白隱藏的期望多有破壞性，那麼通往不幸福的道路就會因我們原先的善意而被開啟。我知道現代人太忙，但若萬不得已，請你務必先讀讀七、八、九章，你就會被整本書給吸引，進而被心理學的認知革命所震撼。屆時你就會同意，貝克被尊稱為大師，剛好而已！