身心與情緒低落及複雜的人們，此時最需要的便是屬於發自於內心的關懷，因此當我們身邊有陷進如此深淵的人時，我們此時就得適時地拉他一把，深切關懷及幫助他，使他慢慢地從深淵中真正的脫胎換骨，也許每個人都有可能遇到對於菸毒面臨著抉擇的時候，而此時的你就必須要真實的將自己內心的想法說出來，千萬不能昧著自己的良心而去滿足一時的好奇心，因為一旦染上菸毒後就會陷入無法自拔的黑暗沼澤當中，所以這種狀態下，你就必須勇敢大聲的說「不」。