毒品所傷害的是自己的健康、生命與尊嚴。懂得尊重自己是對自己的生命負責，千萬不要礙於情面或講求朋友義氣而接受朋友的引誘與慫恿。

建立正當的情緒舒解方法，人生不如意十常八九，難免有情緒低落、苦悶沮喪的情形，當然需要尋求方法舒解、宣洩，但應該尋求正當健康的舒解方法﹝如聽音樂、看電影、運動、找朋友傾訴等等)，如因一時的空虛、鬱卒就靠毒品來舒解，反而會沉淪於毒品中而無法自拔。

認識正確用藥觀念 健康的身體及飽滿的精神，必須靠適當的營養、運動與休息，想用毒品藥物來提神或治療病痛，只不過是預支精力，透支生命的愚行罷了！尤其一些不法商人利用人性的弱點，在檳榔、提神藥或減肥藥中滲入毒品，提醒你應特別注意使用這些物品，不要隨便聽信誇張的藥效。