有人把壓力轉化成自己前進的動力，但有人卻放任壓力，讓它成為自己成功路上的阻力，過去的失敗、傷痛或不好的記憶殘留下的壓力，也經常會對人造成困擾，應對方法就是你可以告訴自己，你無法改變過去，要做的是不讓事件重複發生，過去的就讓他們過去，別一昧的
沉浸在過去的陰影中。我們面臨的壓力不可能人人相同，但大多數來自於我們環境周圍的人、事、物，只要我們能知道所面臨的是哪一種壓力，就可以著手控制了。試著放鬆自己，這樣才有更好的工作和生活。