市面上很多觸及「改變習慣」的印刷品在市面上流通，但太多在轉述習慣的影響或死板的陳述理論。不同於一般《原子習慣》最大的差異，為它實際的提出改變的方法，及背後所代表的意義，給予讀者一條明路，並詳細解釋了這條明路如何引領大家走向自己理想的那端。

「理想的生活」大家心裡都有自己的版本，如何到達則因生活背景有所不同而有不同的方法。先學會可行的、人性化的改變方式，才有可能持之以恆。

由此看來《原子習慣》搭載了各式不同技巧給予參考，任何更好的工作方法沒有養成習慣，所帶來的效率都只是曇花一現，只要從本書裡面學個一招半式，相信能帶來甜美碩果的機率將能大大提升。