情緒影響的五大面向，與記憶、專注、決策息息相關

1. 記憶、注意力與學習：強烈負面情緒會讓大腦分泌有害神經認知的化學傳導物質，使注意力與學習受損，反之亦然。
2. 決策：正面情緒強化直觀感受，負面情緒強化理性推理，做決定時兩者缺一不可。
3. 人際關係：情緒會釋放訊息暗示（提示）周遭人與我們互動的方式
4. 健康：負面情緒刺激大腦分泌重大疾病致病因子的神經傳導物質，如心臟病、癌症；反之，正面情緒加強腦內啡的流量，可以提振並且刺激生長激素，修復細胞。
5. 創造力：愉悅感讓人敢於嘗試進而產生新想法，反之，適度負面情緒容易激發同情心，進而促發解決他人問題的能力。