據研究發現在一個人最脆弱時，若有人相挺、支持，較願意將生活逆境設定為一種考驗，藉此讓困難痛苦的耐受力增加，更有機會蛻變成更具抗壓性心理素質。
我們在知曉周遭的人正遭遇一些個別難題，或有機會不尋常跡象，若能及時提供支持給當事人，發揮有人分擔的社會支持力量，往往能激勵其找尋出路的信心，嘗試各種轉機的可能性。
再堅強的人面對受挫時，心緒多與常人無異，身陷情緒，感到挫敗、痛苦和茫然。此時，若有人從旁拉一把，給予扶持，除能磨練出韌性與耐心，亦能撐過難關，再次勇往前行。