壓力刺激成長 (台中新聞網-大台灣新聞網)

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發稿日：2020/08/06 10:30:00 PM　個人簡介　|　修改新聞稿　|　回到「軍事國防區」
發稿人：二基大　　回「新聞網」首頁　　上一則軍事國防　　下一則軍事國防
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壓力刺激成長

許多時候，壓力源自不熟練。第一次執行一件任務時往往緊張甚至失常，但也從中記住改善的關鍵。這種使人求進步但也可能導致失常或崩潰，是種雙面刃。就如藥品一樣，適當劑量是要，過量就是毒。
從經驗中找到更好的學習或工作方式來強化抗壓性，盡量防止壓力拖累表現。在能舒適靜心休息時，不妨趁這時思考回想看看如何改善現況，就是壓力這份藥發揮作用的關鍵。

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