人生，有順利，必然也有挫折；有巔峰，必然也有谷底。因為順利或巔峰就滿心歡喜，因為挫折或低谷就垂頭喪氣，都是淺薄的。

古人講，人生得意時淡然，失意時坦然，因不順就悲傷，生氣，那麼你註定永遠是個弱者。人們常說「不蒸饅頭爭口氣」，而對待挫折，則是「生氣不如爭氣」。

當我們處在逆境時，生氣不但解決不了任何問題，反而會傷神，甚至傷身。因此，當你遇到挫折時，首先要做的不是抱怨，而是要反省自己，找找自身的原因。如此，你就能把自己從生氣中解脫出來，而去爭氣。