每個人一生當中都有各自不同的痛苦與悲傷，有人因為感情問題，而覺得世界已毀滅；也有人因為工作壓力大，找不到人幫忙而絕望；有些人無法適應部隊生活，人際關係不佳感到孤獨；也有人因為金錢關係，無法適當理財而導致經濟困難。在不同的人面對同樣的問題時，為何會有很多種結果？是感受到的痛苦與悲傷不同或是面對的想法與情緒影響？凡是人都不可能一直在舒適的環境中，所以要養成面對挫折及正向思考的能力，才能掌握自己的人生與生命價值。
正向思考，讓人有能力與痛苦事件和平共處，進而找出解決的方法，當用負面思考來面對事件時，就容易覺得所有的痛苦與不幸都在自己的身上發生；用正向思考來面對所有事時，就會對每一件事賦予意義，認為這是自己人生中的考驗，使自己成為更堅定強大的人，自然也能在生活中尋找到自己的快樂目標。