心平氣和，顧名思義，是心情平靜，態度溫和，不急躁，不生氣。沒事的時候，誰都會心平氣和，都能冷靜理智的對人對事。一但觸及自己的利益，傷及自己的情感，依然能心平氣和的，恐怕沒有幾個。
心平氣和是讓自己靜的一種方式，
內心平靜才不會意氣用事也不會因為怒讓自己喪失理智，事情的演化已經讓你的情緒有失控的可能，若又因為自己的情緒造成更大的傷害，豈不是讓自己萬劫不復的地步嗎？靜下心用比較平靜的心態去看待事情，事情發生的部分是無法改變的，可是冷靜的看待才能阻止
可能因為失控的情緒演化出的更嚴重悲劇。