戒毒只要「下定決心」就能完成嗎？第一線戒毒專家指出，在家裡戒毒往往失敗，而真正讓成癮者難以停用毒品的關鍵，是停藥後鋪天蓋地而來的戒斷反應，此時沒有適合的環境和陪伴人員，很容易再次用藥。

戒斷反應是身體與心理對毒品依賴的全面反撲。以海洛因為例，成癮者在停止吸毒後，常出現流鼻水、嘔吐、腹瀉、肌肉痙攣、盜汗、忽冷忽熱、失眠、焦躁易怒等症狀，精神上甚至產生「生不如死」的感受，時間長達7-14天，足以使人崩潰，極度渴望再次用藥，繼續吸毒。

酒精戒斷同樣危險，可能引發癲癇、顫抖、幻覺與震顫性譫妄，嚴重者甚至危及生命。戒毒專員指出，成癮者往往卡在「繼續吸毒會死，不吸毒也痛苦到像會死」的兩難狀態，若只依賴替代性藥物，或者把毒癮者關起來，往往難以真正解決問題。

在雲林戒毒機構，戒斷期間會有 24 小時照顧，陪伴成癮者撐過最痛苦階段，調整日夜顛倒的作息，重新找回生活節奏。

此外，年輕族群常見的毒咖啡包與喪屍菸彈，雖然身體的戒斷症狀不明顯，卻伴隨情緒不穩、低落等狀況。專家提醒，三級毒品 K 他命，容易讓人誤以為「不會上癮」，實則可能造成泌尿與消化系統永久傷害，且心理依賴極難擺脫。

戒毒團隊強調，戒毒不只是停止用藥，而是一段需要專業支持、耐心陪伴與系統引導的過程，唯有讓成癮者重新感受到真實生活，有自信過更好的人生，才有機會真正遠離毒品。

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