根據世界衛生組織研究證實，食鹽添加200至250ppm濃度氟化物，能有效降低齲齒40%-70%。

氟為人體必需的微量元素之一，少量氟化物對牙齒及骨骼皆有幫助。

含氟食鹽是指在食鹽中添加氟化鈉或氟化鉀 讓食鹽中含有一定比例的氟化物。加氟食鹽已於105年10月21日正式上世，目前世界上有30多個國家應用加氟食鹽防齲，研究顯示，加氟食鹽與飲水加氟有相似的效果。



除了加氟食鹽外，正確刷牙方式也很重要、使用含氟牙膏(含氟1000ppm)，照顧者/家長掌握「二要二不」的原則，愛護幼兒的牙齒健康。從小養成好習慣，才能擁有一口健康的好牙。



一要：睡前一定要刷牙，一天至少刷兩次。

二要：要有氟，包括使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查。

一不：少甜食，多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺。

二不：提醒家長不要咀嚼食物後再餵食寶寶，以免將口腔中的蛀牙菌傳染給幼兒。



食鹽加氟，牙齒有福 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=0HOtj9TdPyQ