預防牙齒蛀牙，除了少吃甜食，勤刷牙，以及定期牙齒檢查之外，平日烹飪還可以使用含氟食鹽。
含氟食鹽顧名思義為於食鹽中加入微量氟化物，添加於烹飪飲食中，可達到預防蛀牙，保護牙齒的效果。
若有使用氟片或塗氟的民眾要選購含氟食鹽，若有攝取量之疑慮，可先詢問牙醫師意見。
~鹿谷衛生所 關心您牙齒的健康~
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(來源：衛生福利部)
