別跟情緒過不去 (南投新聞網-大台灣新聞網)

您有情緒上的困擾嗎？還是您常常覺得鬱鬱寡歡？又或者非常易怒？您會擔心許多事情到寢食難安的地步嗎？不管什麼事您都會往最壞的方面想？您習慣對很多事情擔心害怕？

當以上種種的想法浮現在您的腦海，可能代表著您的心理生病了。

一般人對自己心理健康的重視程度遠不如身體的健康，儘管諸多問題造成個人生活和人際關係上的困擾，不少人還是以「忍人所不能忍」，想靠自己的力量熬過去。就像「感冒」，有些人感冒從來不看醫生，而是多喝水多休息，靠自身的抵抗力讓自己痊癒；有些人謹小慎微，稍有不適就會到醫院報到。同樣地，心理的狀況也是如此，有些人明明已經非常痛苦，甚至浮現了自殺的念頭，卻還硬撐著不肯求助；有些人則認為自己有許多嚴重的問題，四處求醫。

針對以上鹿谷衛生所提供免費心理諮詢服務，採預約方式，由專業心理師提供個別性心理諮詢，如有需求請洽鹿谷鄉衛生所。亦可透過室內電話或手機直接撥打24小時安心服務專線1925（依舊愛我），由專人為您服務。

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